يقدم هذا البرنامج التدريبي رؤية شاملة حول الاحتراق الوظيفي (Burnout)، من خلال تعريفه وتحليل أسبابه وأعراضه وتأثيراته على الأداء الفردي والمؤسسي. كما يركز على تزويد المشاركين بأفضل الممارسات والاستراتيجيات الفعالة للوقاية من الاحتراق الوظيفي والتعامل معه، بما يحقق بيئة عمل أكثر توازنًا واستدامة.
بيانات البرنامج التدريبية الإحتراق الوظيفي
- مدة البرنامج: يوم تدريبي واحد
- زمن الجلسة التدريبية: ساعتان ونصف
- إجمالي الساعات التدريبية: 5 ساعات تدريبية
الفئة المستهدفة
- المديرون والقادة الإداريون
- مسؤولو الموارد البشرية
- الموظفون في بيئات العمل عالية الضغط
- العاملون في القطاع الصحي
- المعلمون والمعلمات
- موظفو خدمة العملاء
الوحدة التدريبية
الوحدة: الاحتراق الوظيفي وإدارة الإرهاق المهني
أهداف البرنامج
يهدف البرنامج إلى تمكين المشاركين من:
- تعريف المشاركين بمفهوم الاحتراق الوظيفي وأسبابه وأعراضه لتمكينهم من اكتشافه مبكرًا.
- تزويد المشاركين باستراتيجيات عملية للوقاية والتعامل مع الاحتراق الوظيفي.
- تعزيز مهارات التوازن بين العمل والحياة الشخصية.
- تحسين الصحة النفسية والرفاه الوظيفي داخل بيئة العمل.
- رفع كفاءة الأداء وتقليل معدلات الإجهاد المهني.
محاور البرنامج التدريبي
الجلسة الأولى: فهم الاحتراق الوظيفي
الاحتراق الوظيفي: الأسباب، الأعراض، الآثار، واستراتيجيات التعامل الفعال
- ما هو الاحتراق الوظيفي؟
- الأسباب الرئيسية للاحتراق الوظيفي
- كيف تعرف أنك تعاني من الاحتراق الوظيفي؟
- أعراض الاحتراق الوظيفي
- الأعراض النفسية والعاطفية والجسدية للاحتراق الوظيفي
- الآثار السلبية للاحتراق الوظيفي على الأداء والإنتاجية
- كيفية التعامل مع الاحتراق الوظيفي
- نصائح للوقاية من الاحتراق الوظيفي
الجلسة الثانية: إدارة الاحتراق الوظيفي وبناء بيئة عمل صحية
دور الإدارة والموظف في الحد من الاحتراق الوظيفي واستعادة التوازن المهني
- دور المدراء في تفادي الاحتراق الوظيفي للموظفين
- خطوات عملية للموظف للتغلب على الاحتراق الوظيفي
- كيف تبني ثقافة عمل تحمي من الاحتراق الوظيفي؟
- ماذا تفعل عندما يشكو موظف من الاحتراق الوظيفي؟
- استراتيجيات تعزيز التوازن بين الحياة والعمل
- كيف يحمي الموظف نفسه من الإرهاق المهني المستمر؟
محتويات الحقيبة
استمارات التقييم والبيانات 2
الباوربوينت 52
الدليل التعريفي 4
دليل الأنشطة 2
دليل المدرب 37
دليل المتدرب 37
محتويات الحقيبة 7
نموذج الحقيبة التدريبية
كرماُ الضغط هنا للإطلاع على نموذج الحقيبة التدريبية